Über mich

Hatha Yoga und Vinyasa Yogalehrerin RYT200

Weiterbildungen:Yin-Yoga Lehrerin 

 und Meridianlehre

Als ich anfing vor einigen Jahren Yoga zu praktizieren, war es für mich zunächst neben dem Joggen nur ein Sport und ein Ausgleich, um vom Alltag loszukommen, um den Körper zu kräftigen und zu dehnen. Jedoch fing ich an mich auch für die Yoga Philosophie zu begeistern und entschied mich im März 2017 zunächst nur für mich eine Yogalehrer Ausbildung zu absolvieren. Beflügelt von dem Konzept der Ausbildung bei der Vyana Yoga Akademie darf ich seither

voller Freude und Dankbarkeit dem Leben gestärkt begegnen. Denn nicht das Leben selbst hat sich verändert, sondern die eigene Wahrnehmung hat sich gewandelt. Mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag kehrten ein und ich entdecke immer noch neue Ressourcen in mir. Es entwickelte sich der Wunsch, das, was ich erfahren habe weiterzugeben. Mein Wissen konnte ich durch eine Weiterbildung als Yin-Yoga Lehrerin und in Meridianlehre sowie eine weitere Ausbildung als Vinyasa Yogalehrerin RYT 200 erweitern. 
Yoga ist für mich zu einer Lebenseinstellung geworden. Yoga hat mich Achtsamkeit mit mir und meinem Umfeld gelehrt und somit meinen Körper, meinen Geist und meine Seele zu achten und zu spüren und immer mehr im Hier und Jetzt zu sein. 
Ich danke allen, die mich auf diesen Weg gebracht, begleitet und unterstützt haben. Besonders meinen Lehrern, meinem Mann und meinen drei Kindern. Ich freue mich, die Kunst des Yoga mit dir teilen zu dürfen. Es liegt mir am Herzen, Yoga nicht nur über die Asanas weiterzugeben, sondern dass die Schüler durch Yoga selbstbestimmt und achtsam das Leben meistern. 

Über Herzraum Yoga

"In einer lauten Welt sehnen wir uns nach innerer Ruhe. Finde die Ruhe in dir selbst."

Durch achtsam fließende Sequenzen, durch die Atmung und Meditation darfst du Yoga erleben.  Herzraumyoga ist eine sanfte, teils auch fordernde Yoga Form, die die körperliche Fitness und die Abstimmung des muskulären Zusammenspiels auf achtsame Weise fördert und dich ganz bei dir selbst ankommen lässt.