Yoga für dich

Yoga bedeutet vor allem, sich selbst kennen und lieben zu lernen.
Präsent sein, den Atem spüren, den Körper wahrnehmen und offen sein für das was sich zeigt. Jedes Mal wieder aufs Neue erforschen, erspüren, eintauchen und sein.

Yoga is not about self-improvement.

It is about self-acceptance.

— GURMUKH KAUR KAHLSA