Ganzheitliche Begleitung für Frauen –
Gemeinsam bringen wir Körper, Geist und Seele in Balance
In einer Welt, die oft hektisch und herausfordernd ist, sehnen wir Frauen uns nach Balance, innerer Ruhe und einem gesunden, kraftvollen Körper. Mit meiner ganzheitlichen Beratung begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Stärke – individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse als Frau.
Ich verbinde die Weisheit des Yoga, die heilenden Prinzipien des Ayurveda, die sanfte Energiearbeit von Jin Shin Jyutsu und die wohltuende Wirkung der Ayurveda-Massage, um dir ein ganzheitliches und auf Frauen abgestimmtes Betreuungskonzept zu bieten.
Wie ich dich unterstützen kann
1. Yoga – Bewegung für Körper und Geist
Durch gezielte Yoga-Übungen schaffen wir Raum für mehr Flexibilität, Kraft und innere Balance. Die Praxis wird speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, sei es bei körperlichen Beschwerden, hormonellem Ungleichgewicht, Stressabbau oder dem Wunsch nach mehr Energie.
2. Ayurveda – Die Weisheit eines gesunden Lebens
Ayurveda bietet Frauen wertvolle Ansätze, um hormonelle Balance zu fördern, die Lebensenergie zu stärken und den Zyklus oder die Wechseljahre achtsam zu begleiten. Gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper und Geist wirklich brauchen – abgestimmt auf deine individuelle Konstitution (Doshas: Vata, Pitta, Kapha).
3. Jin Shin Jyutsu – Heilung durch Berührung
Diese sanfte Methode der Energiearbeit hilft, Blockaden zu lösen und den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. Besonders bei emotionalen Belastungen, Schlafproblemen oder Stress bringt Jin Shin Jyutsu tiefe Entspannung und neue Kraft.
4. Ayurveda-Massage – Tiefenentspannung für Körper und Seele
Die Ayurveda-Massage mit warmen Ölen ist speziell darauf ausgerichtet, Frauen bei Verspannungen, Stress oder Erschöpfung zu unterstützen. Sie wirkt ausgleichend, entgiftend und regenerierend – ideal für mehr Ruhe und Balance im Alltag.
Individuelle Begleitung – für Frauen in allen Lebensphasen
Ob in Zeiten von Veränderung, während der Wechseljahre oder einfach, um mehr Verbindung zu dir selbst zu finden – ich begleite dich auf deinem Weg. Gemeinsam entwickeln wir ein Konzept, das in deinen Alltag passt und dich langfristig stärkt.
Preise & Pakete
1. Erstes Gespräch (ca. 90 Minuten): 95 Euro (auch online über Zoom möglich)
- Umfassende Analyse deiner aktuellen Bedürfnisse und Ziele.
- Erste individuelle Empfehlungen und Übungen für deinen Alltag.
- Erste Empfehlungen für mehr Gesundheit & Wohlbefinden
- Liebevolle Integration deiner Lebensumstände
- Rezepte & Anleitung zur Ayurveda Morgenroutine
- In meinen Räumen in Spraitbach, Hohenstaufenstrasse 2 oder online via Zoom
2. Individuelle Begleitung: 80 Euro (auch als Paket buchbar: 3 Termine 210 Euro)
- nach Erstanamese buchbar
- Termin 60 Minuten
- Tieferes Verständnis im Ayurveda
- Eigene Bedürfnisse erkennen & in Harmonie leben
- Befassen mit der eigenen Weiblichkeit
- Persönlich abgestimmte Yoga-Sequenzen & Meditation
- Kombination aus Energiearbeit, Ayurveda-Massage und individueller Beratung.
- Flexibel planbare Termine über mehrere Wochen.
- In meinen Räumen in Spraitbach, Hohenstaufenstrasse 2, oder online
Für wen ist meine Beratung geeignet?
- Du möchtest dich körperlich und emotional stärken, speziell in Zeiten von Veränderung.
- Du möchtest Beschwerden wie Verspannungen, Schlafprobleme oder Erschöpfung gezielt angehen.
- Du suchst eine weibliche Begleitung, die deine individuellen Bedürfnisse versteht.
- Du möchtest Yoga, Meditation, Ayurveda oder Jin Shin Jyutsu in deinen Alltag integrieren.
Dein Weg zu mehr Balance
Unsere Zusammenarbeit beginnt mit einem ausführlichen Gespräch, in dem wir deine Bedürfnisse und Ziele klären. Darauf aufbauend entwickle ich ein individuelles Programm, das dich auf deinem Weg zu Gesundheit, Leichtigkeit und Lebensfreude begleitet.
Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Frauen.
Lass uns gemeinsam deine Balance finden – ich freue mich darauf, dich zu begleiten!
Ayurvedische Coachings, Yogapraxis und angebotene Workshops ersetzen keinen Arztbesuch, oder jegliche Art von therapeutischen und psychologischen Behandlungen! Sie haben in jedem Fall eine positive Auswirkung bei allen Arten von Spannungen körperlicher, mentaler und seelischer Art. Die Verantwortung beim Praktizieren bleibt beim Übenden.
